不知道你有没有这样的体验？明明想开始养生喝茶，结果一搜"新手如何选择茶叶"满屏的龙井碧螺春把人都看晕了。今天咱们就来说说这款被严重低估的宝藏茶——竹叶青。
说实话，之一次听说竹叶青茶的时候，我还以为是某种酒...直到在四川朋友家喝到，那股清冽的甘甜瞬间就把我 *** 了。这种茶特别适合刚入门的新手，原因嘛...咱们慢慢往下看。
竹叶青茶的独特之处
先说说这茶的来历。正宗的竹叶青产自四川峨眉山，海拔800-1200米的茶园才是它的老家。这里终年云雾缭绕，加上特殊的紫砂岩土壤，长出来的茶叶自带一股竹叶的清香。
你可能要问：为什么新手特别适合喝竹叶青？首先它的茶 *** 温和，不像某些绿茶那么寒凉，喝了不会胃不舒服。其次味道清甜不苦涩，对刚接触茶的人来说接受度很高。
意想不到的六大好处
1.提神醒脑不含糊：竹叶青的 *** 含量适中，早上来一杯，清醒得刚刚好，不会像咖啡那样让人心跳加速。
2.抗氧化小能手：含有的 *** 是维生素E的18倍，经常喝对皮肤特别好。我有个朋友连续喝了一个月，连美容院的钱都省了。
3.帮助消化不积食：吃完油腻的来一杯，胃里特别舒服。四川人吃火锅必备不是没道理的。
4.降火气有一套：夏天容易上火？竹叶青的清热效果可比凉茶温和多了。
5.辅助控制三高：虽然不能替代 *** 物，但长期饮用对血脂血压都有调节作用。
6.减压效果看得见：泡茶的过程本身就很治愈，更别说茶氨酸还能帮助放松神经。
常见问题解答
Q：竹叶青会不会很贵？
A：其实 *** 区间很广，入门级的200-300元/斤就能买到不错的，比某些名茶亲民多了。
Q：怎么泡才好喝？
这里有个小窍门：水温控制在85℃左右，之一泡10秒就要出汤，往后每泡加5秒。用玻璃杯泡还能欣赏茶叶舒展的美态。
Q：每天喝多少合适？
建议2-3杯就够了，更好在上午喝，下午喝可能会影响睡眠。
个 *** 验分享
记得刚开始喝茶那会儿，试过好多种都觉得太苦。直到遇到竹叶青，那种鲜爽的滋味一下子就抓住了我的味蕾。现在办公室常备着，下午困的时候来一杯，比咖啡舒服多了。
要说缺点嘛...可能就是太好喝了容易上瘾。而且因为味道比较清淡，老茶客可能会觉得不够劲道。不过对于刚入门的朋友来说，这反而是个优点对吧？
最后提醒一句，买的时候一定要认准正规渠道。现在市面上假的不少，有些用普通绿茶冒充，喝起来完全不是那个味儿。建议之一次买可以先要个小样试试。
喝茶这件事吧，贵在坚持。竹叶青就像个温和的老师，能慢慢带你走进茶的世界。反正我是一入坑就出不来了，希望你也能找到喝茶的乐趣。
