大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下一杯米能做几碗饭的问题，以及和一碗米出几碗米饭的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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一、一碗饭要煮多少米
一碗饭要煮大约要米不到一碗，水没过米一公分。
1、准备一个碗，放四分之三差不多的米，可以根据自己的食量来加减多少，饭量大就多加些。
2、淘完米，加薄薄一层水，水的位置要比米高出一厘米左右。
3、大锅里面加水，大锅水还是凉水的时候就放小碗进去，等水开了看到蒸气噗噗往外冒的时候就计时，一般十五分钟绝对好。像这种盖子是透明的话，还可以看到米慢慢升高，变得很饱满的过程。
4、出锅后就是带好一碗米饭，一个人的量。
一，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。
二，所谓粗，就是尽量减少精白米饭。这样也可以让人吃得慢一些，食量小一些，有利于控制体重。实际上，慢 *** *** 多数都是脂肪超标的类型，控制体重是饮食调整措施的之一要务。在煮饭的时候不妨用部分“粗”粮和大米合作。
三，在烹调米饭、米粥，更重要的是，这样做能有效地降低血糖反应，控制血脂上升。
二、一碗米能蒸多少米饭
大米在蒸饭之前，需要用清水洗三遍才可以放到电饭煲里面蒸煮。大米除了做饭以外还有其他吃法，可以用来熬粥；可以磨成米浆，用来做米糕；可以用来搓饭团，加上海苔做成日式寿司来吃；可以用来 *** 爆米花，适合看 *** 看电视剧时候吃。
煮熟的米饭不宜久放，尤其夏季，米饭很容易变馊。若在蒸米饭时，按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放和防馊，而且蒸出来的米饭并无酸味，相反饭香更浓。
准备好米饭后，我们开始洗米饭。一般来说，所有的大米都需要清洗。当然，除了免洗大米，许多人还会洗很多次。
事实上，这样做是错误的。这将导致大米中营养的流失。因此，当我们洗米饭时，我们最多只能洗三次米饭。我们在大米中加入适量的水，然后开始清洗大米。洗米饭时，我们不能用力搓洗米饭，并轻轻搅拌，使米饭中的 *** 漂浮在水面上。
三、一斤米能煮多少碗饭
按照可以盛装 *** 毫升容量的碗计算，一斤米大约可以煮6至7碗左右的饭。一斤米一般情况下可以煮出2斤左右的米饭，如果放水多一点，慢慢熬制，通常可以煮出5斤左右的稀饭。
蒸米饭时，米和水的比例一般为1比1.2或者1比1.5，即一碗米放一碗半左右的水，如果不确定，可以将食指放入淘米水里，指尖碰触到米表面，水量大约在食指的之一个关节即可。
一斤米煮出的饭可以盛装的碗数具体需要根据大米的品种、蒸饭的水量、盛装碗的规格等多种因素决定，家庭中使用的中等规格的碗一般有 *** 毫升、300毫升等尺寸，煮出来的盛装碗数量存在一定的差异。
四、一个人米饭的量几杯
1.通常情况下，一杯米约等于2.5两，而普通米2杯则大约相当于3碗饭。如果一个人平均吃一碗饭，那么一杯米就足够了。如果想让米饭稍微软一些，按照4个人的食量，可以加6杯水。相反，如果想让米饭更干一些，可以只加2杯水。一般情况下，加3杯水就能做出普通软硬的米饭。
2.首先，根据个人的饭量来决定米的量，然后将适量的米倒入一个大容器中，大约淘洗2次。接着，将淘洗好的米倒入电饭煲中，均匀铺开。添加的水量要根据你喜欢的米饭软硬程度来调整。一般的水量标准是：用手指轻轻按下米饭表面，水应该刚好覆盖指甲盖或者将手平放在米上，水能覆盖到食指的第二个关节。最后，盖上电饭煲的盖子，选择煮饭模式，按下启动键，就可以开始煮饭了。
五、一个人吃米饭量杯放多少米
一杯大概是2.5两米，普通的米2杯大概是3碗饭。按照一个人吃一碗的话，一杯就是一碗饭的量，如果想吃糯一点的话，按照4个人来说就放6杯水，如果就想吃干一点的话，就放2杯水，普通就3杯差不多。
1、根据平常饭量，按多少饭比多少米，舀出适量的米装入较大的器皿中淘洗2次左右。
2、将淘洗过的米倒入电饭锅中，铺平。
3、加入水，水的多少根据平时喜好的米饭软硬程度调整，加入的大概水量为：在指尖抵在米饭表面后，水覆盖指甲盖或者手浸入水中并平放在米上后，水覆盖食指第二指关节。
4、关上盖子，选择煮饭选项，按下电饭锅开始键，即可。
六、一瓢米几碗饭
3碗。一瓢可以盛装 *** 毫升的米，一碗可以盛装83毫升的米，所以按比例计算米饭量，大米在水分子的作用下，其直链、侧链淀粉吸收水分，少量的蛋白质也吸收水分可以煮3碗的米饭，米饭，又称白饭，或简称饭，是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中国、日本和韩国等 *** 地区最主要的粮食。
七、一碗米能蒸几碗饭
一碗米能蒸三碗饭，如果数量多就多加一碗米，平均下来在2.7--2.9碗。
煮熟的米饭不宜久放，尤其夏季，米饭很容易变馊。若在蒸米饭时，按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放和防馊，而且蒸出来的米饭并无酸味，相反饭香更浓。
米和普通的大米不一样，普通的大米仅仅只需浸泡一小会就可以开始煮饭了，但是如果糯米无法浸泡开来，蒸出来的饭会不太好吃。如果是酿酒用的糯米就需要浸泡12个小时左右，糯米的浸泡时间可以根据自己的爱好选择2~4个小时为更佳。
OK，关于一杯米能做几碗饭和一碗米出几碗米饭的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
