被丢弃的营养宝库：芹菜叶子营养价值及功效全解析

引言每次处理芹菜时，那些被随手扔进垃圾桶的翠绿叶片，可能正悄悄带走比茎秆更丰富的营养。现代营养学研究显示，芹菜叶的维生素C含量是茎部的13倍，钙含量达茎部2倍，这个长期被忽视的食材，实则是隐藏在厨房...

牵着乌龟去散步 2026-06-19 4 #营养 #芹菜 #丢弃 #宝库 #功效