忧郁先生想过平静生活：一个社恐患者的自救指南

第一章：被咖啡烫伤的早晨忧郁先生（本名张明朗）在第7次修改辞职信时，窗外的洒水车正播放着《兰花草》。这个月他试过3种抗焦虑药，收藏了14篇"极简生活"，但快递柜的逾期通知还是像定时炸弹般如约而至——生...

牵着乌龟去散步 2026-06-25 3 #自救 #患者 #忧郁 #平静 #先生