下厨房 食堂菜谱大全：一周七天不重样指南 周一：唤醒味觉的清淡开场刚过完周末的大鱼大肉，周一适合来点清爽的。推荐组合： 主菜：清蒸鱼块（记得挑刺少的巴沙鱼）+ 蒜蓉空心菜 配汤：冬瓜薏米排骨汤（祛湿效果杠杠的）*小贴士*：食堂师傅要是手抖盐放... 牵着乌龟去散步 2026-04-20 9 #重样 #菜谱大全 #食堂 #指南 #周七天
歌曲 食堂菜谱怎么做到一周不重样？ 你有没有站在食堂窗口前发过呆？看着那些重复的菜式，心里默默叹气：怎么又是土豆丝配红烧肉？其实啊，这事儿真不能全怪食堂阿姨——要让菜谱一周不重样，里头门道可多了去了！今天就给各位新手小白掰开揉碎讲讲，咱... 牵着乌龟去散步 2026-04-15 23 #重样 #菜谱 #食堂 #做到 #怎么
