食堂菜谱大全：一周七天不重样指南

周一：唤醒味觉的清淡开场刚过完周末的大鱼大肉，周一适合来点清爽的。推荐组合： 主菜：清蒸鱼块（记得挑刺少的巴沙鱼）+ 蒜蓉空心菜 配汤：冬瓜薏米排骨汤（祛湿效果杠杠的）*小贴士*：食堂师傅要是手抖盐放...

牵着乌龟去散步 2026-04-20 3 #重样 #菜谱大全 #食堂 #指南 #周七天